بازار آریا

آخرين مطالب

سریع‌ترین درمان برای یبوست چیست؟ اقتصاد ايران

  بزرگنمايي:

بازار آریا - یبوست یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند فارغ از درد شکمی و آزار جسمی باعث زودرنجی و عصبانیت افراد شود.

یبوست یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند فارغ از درد شکمی و آزار جسمی باعث زودرنجی و عصبانیت افراد شود.
یبوست شدید و مزمن می تواند با خونریزی مقعدی همراه شود و به همین دلیل باید هرچه سریعتر مورد درمان قرار گیرد. اما فارغ از درمان های دارویی می توان با کمک برخی روش های غیردارویی نیز تا حدودی یبوست را کنترل کرد:
_سعی کنید تحرک و ورزش روزانه را در برنامه خود قرار دهید. کم تحرکی نقش قابل توجهی در تشدید یبوست دارد.
_مصرف مایعات را جدی بگیرید و بیشتر آب بنوشید.
_بیش از گذشته فیبر مصرف کنید.
_در دوران بروز یبوست از خوردن کته یا ماست خودداری کنید.
_سعی کنید میوه های رسیده تر را مصرف کنید.
_به سالاد خود روغن زیتون بیفزایید.
_از مصرف وعده های غذایی سنگین و دیرهضم خودداری کنید.
_همیشه در کنار غا سالاد مصرف کنید.
_به خودتان گرسنگی طولانی مدت ندهید و از رژیم های سنگین و طولانی خودداری کنید.
_آلو بخورید.
_اگر در فصل تابستان دچار یبوست شده اید خوب است بدانید که اغلب میوه های تابستانی مثل زردالو، هلو و قیسی برای درمان شما مفیدند.
_نان های سبوس دار بخورید.
_جو و فراورده های جو در درمان یبوست موثر است.
_حبوبات تا حد زیادی به درمان یبوست کمک می کنند.
اقتصادآنلاین
لینک کوتاه خبر: bzna.ir/000DMB





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

3هزار دستگاه پژو301 امسال تولید می‌شود

آمریکا یک ناوگروه جدید به خلیج فارس فرستاد

هشدار تروئیکای اروپا به ایران درخصوص عواقب خروج از برجام

آمریکا تحریم‌های تازه‌ای علیه ایران اعمال کرد

کسانی که در وسایل نقلیه حالت تهوع می‌گیرند، بخوانند

ترامپ: تحریم‌های سختی علیه ایران اعمال می‌‌کنیم

ابلاغ سهمیه داوطلبان کنکور مناطق آسیب‌دیده از بلایا

تعمیر ابرنفتکش غول‌پیکر ایرانی برای اولین بار

دستور جهانگیری برای قیمت‌گذاری خودرو به کجا رسید؟

چه تعداد ایرانی ساکن روستا هستند؟

حمایت روسیه از گفت‌وگو بین تهران و اعراب

سرقت به روش بیهوشی +عکس

چگونه قبض کاغذی برق را حذف کنیم؟

اتمام حجت مالیاتی با خریداران بیش از 200 سکه طلا

سکان یک کشور عربی دیگر نیز به دست نظامیان افتاد

صدور حکم اعدام برای عوامل ‌حادثه تروریستی اهواز

تغییر ساختار نظام بودجه‌ریزی از سال آینده

عمان انتقال هرگونه پیام از آمریکا به تهران را تکذیب کرد

تصویب جزئیات طرح خانه‌دار شدن کارمندان تا ماه آینده

تنش‌ها در خلیج‌ فارس نتیجه خروج احمقانه آمریکا از برجام است

دستورالعمل مالیاتی خریداران سکه ابلاغ شد

سفارس در جمع 50 شرکت برتر بهار بورس

عذرخواهی سازمان تأمین اجتماعی بابت برخورد سلیقه‌ای یکی از کارکنان

کشوری که بازار طلا را به هم ریخت!

درخواست یک نماینده مجلس از رییس جمهور برای حل مشکل قطعه ساران

بازگشت «جم پیلن» پس از برگزاری مجمع عمومی سالانه/ حتی تقسیم سود هم نتوانست قیمت سهم را کم کند

درگیری رزمندگان سپاه با یک تیم تروریستی ضد انقلاب

قیمت انواع موبایل‌های تک سیمکارته در بازار؟ +جدول

کاهش اتکاء بودجه به نفت اولویت‌ اساسی کشور است/ نمی‌توان با روش‌های کنترلی، اقتصاد را اداره کرد

پرداخت 9 میلیارد ریال تسهیلات بانک توسعه تعاون به تعاونی عسل تاجکوه

نهاوندیان: ایران در حال خروج از دوره نوسانات اقتصادی است

خبر مهم نوبخت درباره بودجه سال آینده

ظریف: اروپایی‌ها توان و اراده اقدام برای برجام را ندارند

دلایل دپوی خودرو در بندر خرمشهر

17درصد «تاصیکو» و «تیپیکو» با قیمت نجومی آگهی شد/ آیا عزم شستا برای خروج از بنگاه‌داری جدی است؟

ایران در حال خروج از دوره نوسانات اقتصادی است / ‌برآوردهای کارشناسی ‌تراز مثبت را نشان می‌دهد‌

گزارش تکان دهنده از حقوق‌های نجومی مدیران صندوق بازنشستگی

ترامپ: چین و ژاپن خودشان از تنگه هرمز محافظت کنند

سفر به ازمیر ترکیه چقدر هزینه دارد؟

جابجایی 3.5میلیارد برگه بهادار در بورس

خسرویی که به دریا زد

چین از نخستین نفتکش هوشمند خود رونمایی کرد

ارزش معاملات بورس در سطح هزار و 369تومان/ رونق معاملات در گروه شیمیایی ادامه دارد

جنگ سوریه به نفت کشیده شد/ آسیب خطوط لوله دریایی نفت

افزایش نرخ معاینه فنی

کلید اصلاح ساختاری شهرداری تهران خورد

دستور ناگهانی پوتین به ارتش

قیمت انواع خودرو هیوندای در بازار تهران +جدول

رقابت داغ معماران در اینستاگرام برای بازسازی کلیسای سوخته نتردام +فیلم

کمک هشت میلیارد ریالی صنایع پتروشیمی به دانش‌آموزان بندرماهشهر