بازار آریا

آخرين مطالب

نکاتی درباره گوشت شترمرغ که باید بدانید اقتصاد ايران

  بزرگنمايي:

بازار آریا - باشگاه خبرنگاران جوان : گوشت شترمرغ در گروه گوشت‌های قرمز طبقه بندی شده و یکی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است.
یاسمین فتحی کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: گوشت شترمرغ بسیار تُرد است به طوری که 90درصد آن قابل هضم بوده و از این نظر پس از گوشت ماهی در رتبه دوم قرار دارد، در حالیکه گوشت مرغ و گاو 87درصد قابلیت هضم دارند.
وی افزود: گوشت شترمرغ نسبت به سایر گوشت‌ها در هر 100 گرم میزان کالری، چربی و اسید‌های چرب اشباع کمتر و میزان آهن بالاتری دارد.
فتحی با اشاره به کالری و چربی پایین این گوشت، یادآور شد: برای افرادی که به دنبال کنترل وزن خود هستند و از طرفی طعم گوشت قرمز را دوست دارند، گوشت شترمرغ گزینه مناسبی است.
وی اضافه کرد: میزان کم سدیم در گوشت شترمرغ، استفاده از آن را برای افراد دارای فشارخون بالا و بیماران قلبی عروقی، ممکن می‌سازد.
این کارشناس ارشد تغذیه در پایان گفت: گوشت شترمرغ به دلیل دارا بودن میزان بالای ویتامین ب. 12، ب. 6 و آهن، برای زنان باردار و کم خونی مفید است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

جزئیات تعطیلی مدارس فردا چهارشنبه اول اسفندماه 97

بن‌سلمان وارد پایتخت هند شد

سوتی وحشتناک در سریال لحظه گرگ و میش؟!

توقف خودرو‌ها در میادین تهران ممنوع می‌شود

حمله کیهان به رشیدپور: ژست منتقد نگیر!

قیمت ارز 97/11/30 /قیمت دلار امروز

زخمی شدن چندین فلسطینی در راهپیمایی دریایی

مشاور بشار اسد: سوریه همچنان به جنگ علیه تروریسم ادامه می‌دهد

بیانیه اروپا درباره وحدت و حاکمیت یمن

انفجار بمب در لغمان افغانستان با 6 کشته

تداوم پس‌لرزه‌های عملیات «حماس»

اشرف غنی: افغانستان به بحران 40 ساله جنگ پایان می‌دهد

پیشنهاد اردوغان برای نگه داشتن داعشی‌های خارجی در سوریه

گریفیتس: رهبر انصارالله به تعهداتش درباره توافق سوئد پایبند بود

منصوریان به استقلال و پرسپولیس پیوست

مسکو: شواهد غیر قابل انکاری درباره نقض پیمان موشکی آمریکا داریم

غافلگیری شاگردان دایی در دقیقه 90/ سایپا از حضور در آسیا بازماند

ائتلاف سعودی در 48 ساعت گذشته 231 بار توافق سوئد را نقض کرد

علوی: چندین سرویس اطلاعاتی بر ضد ایران همکاری می‌کنند

بارش برف حرم منور رضوی را سپیدپوش کرد +عکس

اردوغان: ساخت دیوار‌های بلندتر، راه حل بحران مهاجرت نیست

چه کسانی به‌دنبال جنگ با ایران هستند؟

واکنش قاسمی به ادعاهای عادل‌الجبیر

حملات تروریستی دامی برای جنگ ایران و پاکستان است

ورشو؛ نماد شکاف در دو سوی آتلانتیک

رنج تولید؛ عطش مصرف

تعیین سقف معافیت‌مالیاتی حقوق و دستمزد

چتر فراگیر برای حمایت از کارگران

پیشنهاد راهبردی پکن به تهران

نماینده مجلس: گشت ارشاد یا تغییر کند یا حذف شود

ترکیب المپیک لیون و بارسلونا اعلام شد

ترکیب لیورپول و بایرن مونیخ مشخص شد

نانسی پلوسی: ترامپ درباره ایران کاملا اشتباه می‌کند

منصوریان: کامبک ذوب آهن جزو زیبایی‌های فوتبال بود

دایی: باختیم چون تجربه لازم را نداشتیم

فرمانده هوافضای سپاه: به سیستم کنترلی آمریکا نفوذ کردیم

نخست‌وزیر هند در استقبال از بن‌سلمان به فرودگاه رفت

ترامپ: عجله‌ای برای خلع سلاح هسته‌ای کره‌شمالی نیست

شورای امنیت از روند سیاسی در یمن حمایت کرد

تصاویر از اختتامیه جشنواره موسیقی فجر

آنهایی که دیر می‌کنند و عجولند، عمر طولانی دارند!

جدول قیمت خودروهای وارداتی در بازار

سارق: زشت بود برای نامزدم کادوی ولنتاین نگیرم

چرا مردم برای خرید خودرو هیجان دارند؟

آپارتمان های 60 تا 80 متری در تهران چند؟

پاسخ کنایه ای عباس عبدی به یک پرسش؛ کسانی که موشک می سازند،می توانند خودرو بسازند؟

استقلال 100 میلیارد می‌ارزد یا 500 میلیارد؟

ذوالنور: فردی که از پشت پرده کودتا توسط من حرف می زند هم احمق است هم عوضی/عروس بلد نیست برقصد می گوید زمین کج است

التماس یک عضو منافقین: آقای ترامپ به فریاد ما برس!

تغییر 180 درجه‌ای مدافعی که شجاع است