بازار آریا

آخرين مطالب

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای اقتصاد ايران

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای

  بزرگنمايي:

آریا بازار - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
کریس لیم، یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تغییرات غذایی، به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان‌ها، می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد.
به‌طور کلی، بین میوه‌ها و صیفی‌های مختلف، آن‌هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی‌ها، آنهایی که برگ‌های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هستند و سموم بدن را بیشتر خنثی و دفع می‌کنند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده‌اند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال پوکی استخوان، سرطان سینه،مضرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
در ایالات متحده، 1.5 میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصد هزار مورد از آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‌ها رخ می‌دهد.
محققان می‌گویند، شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از20 درصد است
همچنین، بیش از 50 درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً 10 درصد آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.
براساس آمار موجود، سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پایان فعالیت معاونت اجرایی روحانی در دولت دوازدهم

نامه سرگشاده کارشناسان مالی به ظریف

جزئیات افزایش 50درصدی حقوق کارکنان سازمان مالیاتی +سند

ماجرای قتل دلخراش 2 شهروند در آبادان چه بود؟

پاسخ قاطع آشنا به اظهارات سخیف بولتون / عکس

مرکل خواستار تشکیل ارتش مشترک اروپایی شد

یک قتل فجیع خانوادگی دیگر با قمه !

پیشنهاد معنادار آشنا به اصولگرایان قدیم و جدید

پشت پرده ممنوعیت عجیب برای زنان مشهدی چه بود؟

10 شهر برتر جهان را بشناسید

مورچه داعشی کشف شد! +تصاویر

سلفی بازیگر معروف در آسانسور/ عکس

توافق انگلیس و اتحادیه اروپا بر سر پیش‌نویس برگزیت

تاج شام را با اعضای تیم ملی صرف کرد + عکس

پیش بینی شورای پول و اعتبار از بازار ارز و سکه

تصمیم کابینه اسرائیل برای تداوم بمباران غزه

بولتون: در نوار قتل خاشقچی اشاره ای به بن‌سلمان نشده

رونمایی از کفش‌های جدید فوق ستاره بارسلونا / عکس

اعتراف مقام آمریکایی به ناتوانی در مقابل ایران

اتفاقات عجیب در بازار آزاد ارز

پست احساسی مدافع پرسپولیس در اینستاگرام

ماجرای عجیب ربودن یک دانش آموز در استان فارس

بطحایی: می‌توان عطش کنکور را کم کرد

ترامپ گزارش نیویورک‌تایمز درباره کره‌شمالی را رد کرد

مروری بر اسامی عجیب و غریب در سال 95

جمهوری‌خواهان کرسی سنای آریزونا را از دست دادند

برترین‌های جشنواره فیلم کوتاه تهران معرفی شدند

روایت بعیدی نژاد از سیاست متناقض آمریکا مقابل ایران

دیدار اسد با گروگان های آزادشده از چنگ داعش +تصاویر

آغاز فعالیت شهردار منتخب تهران در توییتر / عکس

سولاری تا 2021 هدایت رئال را بر عهده گرفت

ببینید: چوپانی ستاره فوتبال جهان!

تاریخچه کنترل قیمت در ایران

بزرگترین چالش‌ شهرهای هوشمند چیست؟

حجم نقدینگی در سال‌های56-1340

شامِ آخر ژنرال های نفتی!

بازار ظرفیت افزایش قیمت خودرو را ندارد/راهکار کاهش قیمت خودرو معافیت مالیاتی خودروسازن است

وزیر کار دستور حذف دوشغله‌ها را صادر کرد

افزایش روز افزون کشور‌ها به حذف دلار

عوارض شتابزدگی در سهمیه بندی بنزین/ جنبه روانی افزایش قیمت تصاعدی است

شاخص کانال 183 هزار را پس گرفت/ افزایش فشار عرضه در میانه‌های بازار

آغاز واگذاری مجدد استقلال و پرسپولیس

هاشمی: امیدواریم حکم شهردار تهران بزودی ابلاغ شود

باز کردن قفل خودروهای فولکس‌ با دستیار هوشمند اپل

بیمه محصولات کشاورزی چقدر بودجه لازم دارد؟

دستگیری 130نفر از دلالان ارزی

افسردگی پاییزی بیشتر سراغ چه کسانی می‌آید؟

ترفند جدید کلاهبرداران کشاندن افراد به پای دستگاه خودپرداز

بدهی 15هزار میلیاردی خودروسازان به قطعه‌سازان/ خطر ورشکستگی در کمین است

واکنش آخوندی به شهردار شدن حناچی: از پا نمی‌نشینیم