بازار آریا

آخرين مطالب

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای اقتصاد ايران

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای

  بزرگنمايي:

آریا بازار - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
کریس لیم، یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تغییرات غذایی، به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان‌ها، می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد.
به‌طور کلی، بین میوه‌ها و صیفی‌های مختلف، آن‌هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی‌ها، آنهایی که برگ‌های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هستند و سموم بدن را بیشتر خنثی و دفع می‌کنند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده‌اند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال پوکی استخوان، سرطان سینه،مضرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
در ایالات متحده، 1.5 میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصد هزار مورد از آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‌ها رخ می‌دهد.
محققان می‌گویند، شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از20 درصد است
همچنین، بیش از 50 درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً 10 درصد آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.
براساس آمار موجود، سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

فرانسه برای معرفی سفیر جدید در ایران شرط گذاشته است

متن کامل توافق 10 بندی روسیه و ترکیه در سوچی درباره ادلب سوریه

ادعای تکراری واشنگتن در گزارش سالانه وزارت خارجه آمریکا

بسته اقتصادی چین برای مقابله با جنگ تجاری آمریکا

جزییات گفت وگوهای نخست وزیر پاکستان در جده منتشر نشد

توجه سایت فیفا به صعود پرسپولیس به نیمه نهایی+عکس

جنگ تجاری آمریکا حتی با کنار رفتن ترامپ هم ادامه می‌یابد

کمالوندی: همکاری‌های هسته‌ای ایران و روسیه ادامه دارد

تصویری متفاوت از رهبر انقلاب و سردار سلیمانی

نواز شریف، دختر و دامادش از زندان آزاد شدند

ترامپ: دادستان کل ندارم

مراسم عزاداری عاشورای حسینی با حضور رهبر معظم انقلاب

سه چهره محبوب فوتبال در مراسم عزاداری +عکس

ایران در رتبه دوم خرید ملک در ترکیه

توییت وزیر ارتباطات در شب عاشورا

رشد اقتصادی بهار 97 مثبت شد

جایگاه جهانی ایران در صنعت حمل و نقل

تحقیر ترامپ توسط کمدین آمریکایی

خرید مسکن در خیابان ولیعصر چقدر تمام می‌شود؟ +جدول

شهردار «شهرچمران» به دلیل اتهامات مالی بازداشت شد

روحانی و ماکرون در نیویورک دیدار می‌کنند

بارش باران و مه‌گرفتگی در همه محورهای شمالی کشور

برای قبولی در آزمون پزشکی چه منابعی را بخوانیم؟

سقوط درخت در اثر طوفان در تهران +تصاویر

وقتی لاغر می‌شوید چربی‌ها کجا می‌روند؟

حمله شدید الحن ترامپ به دادستان کل آمریکا

واشنگتن: برجام بد بود، چون برنامه موشکی ایران را متوقف نکرد

تصادف مرگبار پژو با سمند

دختران فوتبالیست ایران سنگاپور را هم شکست دادند

100 گردشگر خارجی از عزاداری یزدی‌ها دیدن کردند +عکس

کشتی تفریحی که بدون توقف دور دنیا می‌رود

پنج ویژگی رفتاری زنان که برای مردان جذابیت دارد

سقوط جنگنده میگ در روسیه

سخنرانی لاریجانی در مراسم رژه نیروهای مسلح

کشف درمانگاه و داروهای ساخت رژیم صهیونیستی در حومه قنیطره + تصاویر

اردوغان :گام مهمی برای جلوگیری از خون ریزی در ادلب برداشتیم

سفیر بغدا در واتیکان نامزد ریاست جمهوری عراق شد

مکرون و روحانی هفته آینده دیدار می‌کنند

لندن درباره سفر اتباع ایرانی-انگلیسی به ایران هشدار داد

اراده جدی برای تقویت روابط ایران با ژاپن وجود دارد

پُست عجیب شوهر کیم کارداشیان به زبان فارسی +عکس

مدیر بزرگترین بانک دانمارک کناره‌گیری کرد

رییس جمهور کره جنوبی و همسرش در کره شمالی +عکس

آمریکا: به دنبال امضای یک پیمان با ایران هستیم

درخواست اخراج حیدر العبادی از «حزب الدعوه» عراق

عربستان 18 ماهیگیر یمنی را به قتل رساند

پوتین و مرکل درباره اوضاع ادلب مذاکره کردند

طوفان فلورانس از بالا

بازار مسکن در نیمه دوم سال به کدام سو می‌رود؟

مرگ دو نفر بر اثر طوفان در البرز