آخرين مطالب

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای اقتصاد ايران

جلوگیری از پوکی استخوان با رژیم مدیترانه‌ای

  بزرگنمايي:

آریا بازار - نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود.
کریس لیم، یکی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک گفت: مطالعات قبلی نشان داده‌اند که تغییرات غذایی، به ویژه اضافه کردن آنتی اکسیدان‌ها، می تواند به میزان قابل توجهی خطر پوکی استخوان را در افراد میانسال و سالمند کاهش دهد.
به‌طور کلی، بین میوه‌ها و صیفی‌های مختلف، آن‌هایی که رنگشان نارنجی پررنگ و قرمز است و بین سبزی‌ها، آنهایی که برگ‌های پهن تیره دارند (مانند کاهو و اسفناج)، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری هستند و سموم بدن را بیشتر خنثی و دفع می‌کنند.
بر اساس آنچه که دانشمندان مطالعه کرده‌اند، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از ماهی، میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن زیتون است به طور قابل توجهی در کاهش احتمال پوکی استخوان، سرطان سینه،مضرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی و عروقی مؤثر است.
در ایالات متحده، 1.5 میلیون شکستگی ناشی از استئوپروز در سال دیده می‌شود که هفتصد هزار مورد از آن در مهره‌ها، دویست و پنجاه هزار مورد در استخوان رادیوس، دویست و پنجاه هزار مورد در لگن و سیصدهزار مورد در سایر استخوان‌ها رخ می‌دهد.
محققان می‌گویند، شکستگی‌های لگن وخیم‌ترین عارضه استئوپروز بوده و میزان مرگ ومیر آن در سال اول بیش از20 درصد است
همچنین، بیش از 50 درصد بیماران مبتلا به شکستگی لگن، قادر به بازگشت به حالت ایستاده قبلی نبوده و تقریباً 10 درصد آنان نیاز به تسهیلات مراقبتی دراز مدت خواهند داشت.
براساس آمار موجود، سه چهارم شکستگی‌های لگن در زنان رخ می‌دهد.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

افزایش 5درصدی تلفات مرغداری‌ها در پی قطعی برق/ وزارت جهاد کشاورزی بی‌اعتنا به اتفاقات اخیر!

نزول قیمت سکه به دلیل فرارسیدن عرضه پیش فروش‌ها

بازار جهانی فرش کماکان در تسخیر ایرانیان است

عربستان نفت بیشتری در بازار آسیا می‌فروشد

654هزار میلیارد ریال برای اشتغال 97 پیش‌بینی شد/ با برنامه‌های اشتغال، حفاظت از زندگی مردم و کاهش فقر مطلق از تحریم‌ها عبور می‌کنیم

46.7درصد ساخت‌وسازها در حریم شهر تهران غیرقانونی است

سه سامانه هوش تجاری، رتبه بندی و اعتبار خریدار رونمایی شد

صندوق هایی که باید بزرگ شوند

قیمت سکه 118 هزار تومان کاهش یافت + جدول

آب تا پایان ماه جاری در چشمه علی جاری می‌شود

اسکان داوطلبانه 90هزار خانوار عشایری

کاهش قیمت نفت ادامه دار شد

احتمال کمبود دارو دامپزشکی در پاییز سالجاری/ صادرات 18.5میلیون یورو داروی دامی تا امروز

کند شدن روند رشد اقتصاد چین بازارهای جهانی را تضعیف کرد/ سایه سنگین جنگ تجاری بر اقتصاد دنیا

وصول 11میلیارد تومان از جرائم ماده 100در خرداد ماه/ برآوردی از جرائم تا زمان وصول نیست

هم اندیشی ایران و ترکیه برای ایجاد سامانه یکپارچه اطلاعات کشاورزی در کشور

گزارش سوال نمایندگان از روحانی تقدیم مجلس شد

افزایش صادرات سیمان ایران

لودریان: می‌خواهیم از ادامه صادرات نفت ایران اطمینان یابیم

قیمت عمده فروشی انواع میوه و تره +جدول

حوزه سلامت جزو لیست سفید تحریم است

نوبخت: برای ممانعت از توقف فعالیت بنادر در شرایط تحریم برنامه‌ریزی شد/ استفاده از ظرفیت بزرگ بنادر در جنوب و اتصال آب‌های ایران به آب‌های بین‌المللی

اجرای طرح جدید محاسبه بهای برق پرمصرف‌ها از امسال

صورتهای مالی شرکت بورس تهران به تصویب رسید

بیمه مشکل کارشناس نفتی دارد

پرداخت 11 هزار و 352 میلیارد ریال به بنگاه های کوچک و متوسط

جدول زمان خاموشی‌های احتمالی امروز پایتخت

کشت برنج جز در شمال ممنوع

قیمت جدید انواع خودرو ام جی در بازار تهران +جدول

هزینه سفر به بلغارستان در مرداد97 +جدول

نوابی: تعمیرگاه‌ها پول خواب خودرو را به مردم بدهند

نرخ انواع سرخ کن‌ در بازار تهران؟ +جدول

90میلیون وام مسکن چند برای مشتری تمام می‌شود؟

تقدیر از عملکرد پست بانک در پرداخت تسهیلات

اهم دستاوردهای حوزه فناوری اطلاعات بانک رفاه اعلام شد

ساعت کاری ستاد و شعب بانک ایران زمین اعلام شد

بهای جهانی طلا در پی افت شاخص دلار بالا رفت

تخلف در صدور مجوز لغو شده برج_باغ/ ارسال گزارش محرمانه شهرداران متخلف تهران برای افشانی

ثبت سفارش برای کالاهای بورسی و کشاورزی یک ماه شد +سند

لیست 50نفر از خریداران عمده سکه در اختیار پلیس آگاهی

فرصت 6ماهه مجلس به دولت برای برخورد با ایرلاین‌های متخلف/ ایرلاین‌های دارای بیشترین تاخیر باید محدود شوند

ردپای سوء مدیریت در التهابات بازار خودرو/ بررسی اختصاص ارز دولتی به واردات خودرو در دستور کار است

پیش‌بینی بازارهای مالی در سال 97 برای سرمایه‌گذاران

یک سوم اتباع بیگانه ساکن تهران هستند

ایرانی‌ها سال گذشته چقدر مالیات دادند؟

رونمایی از سه سامانه هوش تجاری، رتبه بندی و اعتبار خریدار دربانک توسعه صادرات

بانک کشاورزی 520 میلیارد ریال تسهیلات پرداخت کرد

پرداخت انواع تسهیلات مسکن به متقاضیان 82.2 درصد افزایش یافت

میانگین بارش سالانه ایران کمتر از یک‌سوم میانگین جهانی‌

چهار عضو جدید به هیات مدیره بورس آمدند/ نقل مکان به ساختمان جدید در مرداد