بازار آریا

آخرين مطالب

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟ اقتصاد ايران

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا بازار - اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
چربی خون از عوامل به خطر انداختن سلامتی بدن است که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، پس بهتر است به دنبال راه هایی برای درمان و یا پیشگیری از چربی خون باشید.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از الودکتر، ما در اینجا به شما قدرتمندترین دشمن چربی خون را معرفی می‌کنیم.
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو انجمن علمی بازار گیاهان دارویی چنین می‌گوید:این گیاه از دسته خوراکی ‌هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک گرم کالری دارد و 3 درصد از ویتامین A و C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می ‌کند. نحوه مصرف آن به صورت خام و در سالاد های مختلف است. همچنین به صورت پخته یا سرخ شده نیز استفاده می‌شود. پیازچه به طور عموم در مقایسه با پیاز از طعم و مزه‌ کمتری برخوردار است. در نتیجه استفاده از آن برای بهتر کردن مزه‌ غذاها مفید است.
خواص پیازچه
این سبزی فواید زیادی دارد. از جمله اینکه غنی از ویتامین C است که این نوع از ویتامین به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی‌ عروقی، بیماری های چشمی و چین و چروک های پوستی محافظت می کند.از مواد مغذی دیگری که در پیازچه موجود است، می‌توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره کرد. همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد و برای افراد دیابتی مفید است.
همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. پیازچه اشتها آور است و عمل هضم غذا را در معده آسان می کند. این گیاه حاوی آهن است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است. بالا بردن کیفیت خواب، قدرت یادگیری و حافظه و احتمال مبارزه با افسردگی نیز از ویژگی ‌های مفید دیگر این گیاه است.
نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه پیازچه هوش و ذهن سالمندان را نیز تقویت می کند و فراموشی و آلزایمر را در آنها به تاخیر می اندازد. این سبزی حاوی ویتامین های C،K،A، سولفور و دیگر املاح معدنی مفید برای بدن است و می تواند در تقویت استخوان ها، تقویت قلب و درمان بیماری های عفونی به شما کمک کند.
پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت ‌های ویروسی و سرماخوردگی ‌ها بسیار عالی است. نکته جالب اینکه برای سلامت دستگاه تنفسی بسیار مفید است، بنابراین برای کاهش واکنش آلرژیک نیز بسیار مفید است. در واقع این به خاطر آن است که حاوی کوئرستین است که خواص آنتی هیستامین دارد. همچنین به دلیل ترکیبات موجود در این سبـزی، مـصـرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

گزارش روزانه بورس | 1 مهر 97

نرخ طلا و سکه در اولین روز پاییز

افزایش 11 درصدی قیمت مفتول مس «فملی» / 35 هزار تن گندم در تالار کشاورزی معامله شد

منابع صندوق توسعه ملی مطابق با نظامنامه تخصیص می‌یابد

انهدام گروه جعل اسکناس توسط پلیس +فیلم

شهدای حادثه تروریستی اهواز زیر پوشش بنیاد شهید قرار می‌گیرند

استیضاح شریعتمداری به احتمال قوی رای می‌آورد/ وزیر به خواسته مردم و مجلس تن بدهد

در جلسه کنوانسیون مقابله با تامین مالی تروریسم چه گذشت؟

نرخ انواع چادر مسافرتی در بازار تهران؟ +جدول

توضیح استاندار خوزستان درباره مسئول تأمین امنیت رژه اهواز

آپارتمان در خیابان انقلاب تهران چند؟ +جدول

انتشار گزارش‌های شش ماهه آغاز شد/ روند افزایشی فروش شهریور شرکت‌ها

تیر آمریکا در اوپک به سنگ خورد

جدیدترین پورشه کاین رونمایی شد +فیلم

پرونده سال آبی با کاهش 26درصدی بارش‌ها بسته شد

با عدم تصویبFATF بانک‌های روسیه هم با ما همکاری نمی‌کنند

بازگشت ارز حاصل از صادرات برای فرش دستباف 7ماهه شد

واکنش مقتدی صدر به حمله تروریستی در اهواز +عکس

ارائه اطلاعات صرافی‌ها باعث افزایش قیمت ارز شد

هوشمندی سیستم تشخیص چهره Huawei nova 3 در پرداخت‌های بانکی

قیمت آپارتمان در بلوار مرزداران؟ +جدول

تورم شهریور به 11.3درصد رسید/ بالاترین تورم مربوط به دخانیات و سپس گوشت قرمز و ماکیان بوده است

خاطره رهبرانقلاب از روز اولی که به مدرسه رفتند +فیلم

نیسان در آمریکا فراخوان داد

اوپک نه یک انحصار و نه یک کارتل است

کره جنوبی واردات نفت از ایران را بطور کامل متوقف کرد

تولید نفت اوپک و غیر اوپک کاهش یافت

سرباز فداکار در حمله تروریستی اهواز را شناسایی کنید +عکس

واریز مابه‌التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان آغاز شد

هیلی: به دنبال تغییر نظام ایران نیستیم

«سلفی» گرفتن به عنوان اختلال روانی تایید شد

مردم برای دلار گران هول می‌زنند

اختصاصی/ قبل از نشست طلا بخرید

اختصاصی/ رشد محدود 0.1درصدی طلا در انتهای مبادلات هفتگی

اختصاصی/ خیلی روی افزایش قیمت طلا قبل از نشست حساب نکنید/ آمارهای مهم هفته

اختصاص/ بانک مرکزی روسیه 1 میلیون اونس طلا خرید / بانک های ترکیه 4.5 میلیارد دلار طلا فروختند / صادرات سوئیس رکورد زد

اژه‌ای:متهم اصلی پرونده سکه‌های ثامن دستگیر نشده است

یکسان‌سازی یا افزایش بی‌صدای تعرفه‌ مکالمات همراه؟!

تورم شهریور به 11.3 درصد شد

رشد 4500 واحدی شاخص بورس

قرعه کشی حساب ها قرض الحسنه باک سینا، 22 مهر

شاخص بورس به کانال 165 هزار واحدی وارد شد

افزایش نرخ سکه در نخستین روز از فصل پاییز

بازدهی 71 درصدی آیفکس شاخص فرابورس

حجم بدهی‌های خارجی ایران کاهش یافت

"کاردگر " مدیر عامل بیمه دانا شد

زنگ مِهر اُمید در مدارس امید آینده، نواخته شد

عمده سپرده‌های مردم در کدام بانک‌هاست؟

تحلیل روند هفتگی نرخ ارز | 24 تا 29 شهریور

تورم کالاهای وارداتی به 44.٢ درصد رسید!