بازار آریا

آخرين مطالب

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟ اقتصاد ايران

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا بازار - اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
چربی خون از عوامل به خطر انداختن سلامتی بدن است که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، پس بهتر است به دنبال راه هایی برای درمان و یا پیشگیری از چربی خون باشید.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از الودکتر، ما در اینجا به شما قدرتمندترین دشمن چربی خون را معرفی می‌کنیم.
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو انجمن علمی بازار گیاهان دارویی چنین می‌گوید:این گیاه از دسته خوراکی ‌هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک گرم کالری دارد و 3 درصد از ویتامین A و C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می ‌کند. نحوه مصرف آن به صورت خام و در سالاد های مختلف است. همچنین به صورت پخته یا سرخ شده نیز استفاده می‌شود. پیازچه به طور عموم در مقایسه با پیاز از طعم و مزه‌ کمتری برخوردار است. در نتیجه استفاده از آن برای بهتر کردن مزه‌ غذاها مفید است.
خواص پیازچه
این سبزی فواید زیادی دارد. از جمله اینکه غنی از ویتامین C است که این نوع از ویتامین به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی‌ عروقی، بیماری های چشمی و چین و چروک های پوستی محافظت می کند.از مواد مغذی دیگری که در پیازچه موجود است، می‌توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره کرد. همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد و برای افراد دیابتی مفید است.
همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. پیازچه اشتها آور است و عمل هضم غذا را در معده آسان می کند. این گیاه حاوی آهن است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است. بالا بردن کیفیت خواب، قدرت یادگیری و حافظه و احتمال مبارزه با افسردگی نیز از ویژگی ‌های مفید دیگر این گیاه است.
نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه پیازچه هوش و ذهن سالمندان را نیز تقویت می کند و فراموشی و آلزایمر را در آنها به تاخیر می اندازد. این سبزی حاوی ویتامین های C،K،A، سولفور و دیگر املاح معدنی مفید برای بدن است و می تواند در تقویت استخوان ها، تقویت قلب و درمان بیماری های عفونی به شما کمک کند.
پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت ‌های ویروسی و سرماخوردگی ‌ها بسیار عالی است. نکته جالب اینکه برای سلامت دستگاه تنفسی بسیار مفید است، بنابراین برای کاهش واکنش آلرژیک نیز بسیار مفید است. در واقع این به خاطر آن است که حاوی کوئرستین است که خواص آنتی هیستامین دارد. همچنین به دلیل ترکیبات موجود در این سبـزی، مـصـرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بررسی کلیات لایحه بودجه سال 1398

محسنی‌اژه‌ای: حکم اعدام 2 مفسد فی‌الارض شبهه قانونی ندارد

تکذیب خبر انتقال پیام از تهران به ریاض

ادعاهای ملک سلمان علیه ایران

کرملین: برنامه‌ای برای نشست ایران، روسیه و ترکیه وجود ندارد

ماندن در برجام بی‌فایده نیست

تحریم‌، ایران را به پای میز مذاکره نمی‌کشاند

سه هدف «جرمی هانت» در تهران

سرعت‌گیر تورم در ابتدای پاییز

قیمت ارز شمشیر دولبه است

دو خبر متفاوت از کانال مالی اروپا

ارزیابی ظریف از دیدار با همتای انگلیسی +عکس

معاملات نیمایی افزایش یافت/ یورو 9016 تومان شد

شکایت سه سناتور دموکرات از ترامپ

پرونده خاشقجی، محور دیدار اوغلو و گوترش

برنی سندز چه زمانی نامزد انتخابات آمریکا می‌شود؟

کاندولیزا رایس مربی فوتبال می‌شود؟

نامه مخالفان نانسی پلوسی منتشر شد

استانداران جدید در جلسه هیئت دولت معرفی می‌شوند

حضور بشار اسد در جشن میلاد رسول اکرم در دمشق

سلطانی‌فر تماشاگر لیگ فوتبال ملت‌های اروپا +عکس

پوتین: آمریکا از پیمان 1987 خارج شود واکنش نشان می‌دهیم

گزارش روزانه بورس | 28 آبان 97

ایران و اتحادیه اروپا همکارهای کشاورزی را توسعه می‌دهند

قیمت انواع سینما خانگی در بازار تهران؟ +جدول

جزئیات حادثه پتروشیمی ارومیه و فوت دو نفر از کارکنان

3شب اقامت در دوبی چقدر هزینه دارد؟

جرمی هانت با ظریف دیدار کرد

عراقچی: اروپا ناتوان از ثبت ساز و کار مالی است

رشد آرام بهای نفت خام در روز بازگشایی بازارهای جهانی

موگرینی درباره کانال مالی ایران و اروپا چه گفت؟

سود بانک‌های اماراتی از افزایش نرخ بهره در آمریکا

مجلس آماده رفع موانع تجارت بین اتحادیه اروپا و ایران است/ توان تامین گیاهان دارویی مورد نیاز اروپا را داریم

پیمانکاران یک شرکت دزد از آب درآمدند

روحانی: ایران در برابر هیچ قدرتی سر فرود نمی‌آورد/ ما نفت‌مان را خواهیم فروخت

حمایت بانک سپه از بازسازی و نوسازی 19 هزار مسکن شهری و روستایی در کرمانشاه

درآمد طبقه متوسط نصف شد

یورو نیمایی، امروز چند؟

کارت سوخت به کارت‌های بانکی متصل می‌شود

اتحادیه اروپا در پی تحریم اتباع ایران است

تحریم‌های آمریکا علیه ایران را کاملا اجرا می‌کنیم

خشکی دریاچه ارومیه زندگی 5میلیون نفر را تهدید می‌کند

سوال نوبخت از معترضان به سخنان ظریف درباره پولشویی

دریافت مالیات از درآمد تسعیر ارز صادرات غیرقانونی است

مشکلات کشور با پول نفت حل نمی‌شود

اتمام بررسی‌های بانک مرکزی درباره رمزارزها

موافقت نوبخت با نصب‌ 2000دوربین ثبت تخلف در جاده‌ها

تصمیمات لازم را برای بازگشت به شرایط پیش از برجام اتخاذ کرده‌ایم

برنامه‌ای برای نشست روسای‌جمهور ایران، روسیه و ترکیه وجود ندارد

اعلام نظر پزشکی قانونی درباره مرگ مدیرعامل تامین اجتماعی