آخرين مطالب

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟ اقتصاد ايران

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا بازار - اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
چربی خون از عوامل به خطر انداختن سلامتی بدن است که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، پس بهتر است به دنبال راه هایی برای درمان و یا پیشگیری از چربی خون باشید.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از الودکتر، ما در اینجا به شما قدرتمندترین دشمن چربی خون را معرفی می‌کنیم.
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو انجمن علمی بازار گیاهان دارویی چنین می‌گوید:این گیاه از دسته خوراکی ‌هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک گرم کالری دارد و 3 درصد از ویتامین A و C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می ‌کند. نحوه مصرف آن به صورت خام و در سالاد های مختلف است. همچنین به صورت پخته یا سرخ شده نیز استفاده می‌شود. پیازچه به طور عموم در مقایسه با پیاز از طعم و مزه‌ کمتری برخوردار است. در نتیجه استفاده از آن برای بهتر کردن مزه‌ غذاها مفید است.
خواص پیازچه
این سبزی فواید زیادی دارد. از جمله اینکه غنی از ویتامین C است که این نوع از ویتامین به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی‌ عروقی، بیماری های چشمی و چین و چروک های پوستی محافظت می کند.از مواد مغذی دیگری که در پیازچه موجود است، می‌توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره کرد. همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد و برای افراد دیابتی مفید است.
همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. پیازچه اشتها آور است و عمل هضم غذا را در معده آسان می کند. این گیاه حاوی آهن است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است. بالا بردن کیفیت خواب، قدرت یادگیری و حافظه و احتمال مبارزه با افسردگی نیز از ویژگی ‌های مفید دیگر این گیاه است.
نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه پیازچه هوش و ذهن سالمندان را نیز تقویت می کند و فراموشی و آلزایمر را در آنها به تاخیر می اندازد. این سبزی حاوی ویتامین های C،K،A، سولفور و دیگر املاح معدنی مفید برای بدن است و می تواند در تقویت استخوان ها، تقویت قلب و درمان بیماری های عفونی به شما کمک کند.
پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت ‌های ویروسی و سرماخوردگی ‌ها بسیار عالی است. نکته جالب اینکه برای سلامت دستگاه تنفسی بسیار مفید است، بنابراین برای کاهش واکنش آلرژیک نیز بسیار مفید است. در واقع این به خاطر آن است که حاوی کوئرستین است که خواص آنتی هیستامین دارد. همچنین به دلیل ترکیبات موجود در این سبـزی، مـصـرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است.




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

وضعیت بازار جهانی بیلت فولادی در هفته‌ گذشته/ افزایش قیمت بیلت ایران تحت تاثیر کاهش عرضه محصول

تصمیمات جدید ستاد اقتصاد مقاومتی/ بسته‌های ضدتحریم بازبینی شد

برخی مسئولان صمت در پرونده واردات خودرو ممنوع الخروج وموردبازجویی قرارگرفته اند

اشتغالزایی و رونق صنایع کوچک با حمایت بانک پاسارگاد

سهام آسیایی با کاهش رشد اقتصادی چین افت کرد

بانک مرکزی باعث پیش‌فروش 70تن سکه شد

کاهش قیمت برخی خودروهای وارداتی با عرضه محصولات انبارشده

سبقت خودروساز آلمانی از رقیب آمریکایی در تولید خودروهای برقی

وزارت صنعت از پس رانت‌های واردات برمی‌آید؟

پالایشگاه چینی نفت آمریکا را به نفع ایران کنار گذاشت

نگرانی بوئینگ از تشدید جنگ تجاری آمریکا و چین

لزوم تجدیدنظر جدی در معافیت‌های مالیاتی

اولویت‌بندی ارز مورد نیاز کالاهای وارداتی تعیین شد

اختفای کالاهایی که از ارز رسمی استفاده کرده‌اند، جرم است

صدور معافیت موردی از تحریم نفتی ایران

مالیات ستانی از «سود اتفاقی» در دستور کار

وزارت صنعت نحوه تخصیص ارز واردات را تغییر داد

مظنه انواع تردمیل در بازار تهران؟ +جدول

صنایع خواستار عدالت مالیاتی در کشور هستند

رقابت 10 درصدی وکیوم باتوم «شبندر» / صدرنشینی ورق سردB «مبارکه»

بازداشت «حسین هدایتی» به دلیل عجز از تودیع وثیقه

ارزان‌قیمت‌ترین آپارتمان‌های فروخته شده پایتخت؟ +جدول

ادامه افزایش قیمت ارز و طلا بدون کنترل بر نقدینگی

بیانیه مشترک اتحادیه اروپا و چین درباره برجام؛ به آن پایبند می‌مانیم

شهرداری‌ها دوست دارند مردم تخلف کنند

شکایت ایران از آمریکا در دیوان بین‌المللی دادگستری

قیمت جدید انواع خودرو هیوندای در بازار تهران +جدول

افزایش قیمت ارز و طلا بدون کنترل بر نقدینگی

صورت های مالی موسسه اعتباری کوثر شفاف سازی شد

عضو جدید هیأت مدیره بیمه ایران منصوب شد

شاخص 108 هزار و 109واحدی شد

گاردین: دیدار ترامپ با پوتین برای آمریکا بد و برای متحدان آمریکا بدتر است

فروش مدت‌دار خودروهای وارداتی ممنوع شد

مدیرعامل ثامن‌الحجج بازداشت شد

حقوقی فروشنده امروز «پارس» مشخص شد/رفت و آمد فردای «پارس» در کوتاهترین زمان

خرید مسکن در خیابان شریعتی چقدر تمام می‌شود؟ +جدول

اداره کشور در شرایط تحریم دستور کار نخست دستگاه‌های اجرایی است/ بخش خصوصی همانند دوران دفاع مقدس پشتیبان دولت در شرایط تحریم باشد

ترامپ: ما 90درصد تسلیحات هسته‌ای جهان را در اختیار داریم‎

موافقت شورای خارجی اروپا با به روزرسانی قوانین مسدودساز

قیمت انواع هارد‌ دیسک‌ اکسترنال در بازار تهران؟ +جدول

24 توقف، 22 بازگشایی و 1 تعلیق سهم حاصل کار اکروز ناظران بازار/«ستران» ناکام ماند و «وبانک» سود خوبی تقسیم کرد

خودروهای چینی در بازار تهران چند؟ + جدول

مردم از ما انتظار تغییر دارند

رشد اندک 37 واحدی شاخص کل بورس/ شیمیایی‌ها رشد بازار را متوقف کردند

مزد کارگر میوه چین روزانه39هزار تومان

گزارش بیش از 21هزار پرونده تخلف ساختمانی در پایتخت

یکشنبه؛ بررسی بسته پیشنهادی اروپا در کمیسیون امنیت ملی مجلس

نرخ قطعی معاملات آپارتمان در شرق تهران؟ +جدول

تولید فولاد خام با رشد 17درصدی از 4.8میلیون تن گذشت

«کامیار شاپور» فرزند فروغ درگذشت +عکس