بازار آریا

آخرين مطالب

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟ اقتصاد ايران

قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟

  بزرگنمايي:

آریا بازار - اگر به دنبال راهی برای کنترل چربی خون هستید از این ماده ی غذایی استفاده کنید زیرا قدرتمندترین دشمن چربی خون می باشد.
چربی خون از عوامل به خطر انداختن سلامتی بدن است که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، پس بهتر است به دنبال راه هایی برای درمان و یا پیشگیری از چربی خون باشید.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از الودکتر، ما در اینجا به شما قدرتمندترین دشمن چربی خون را معرفی می‌کنیم.
قدرتمندترین دشمن چربی خون چیست؟
لیلا مشکاتی، کارشناس ارشد و عضو انجمن علمی بازار گیاهان دارویی چنین می‌گوید:این گیاه از دسته خوراکی ‌هایی است که کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارند. یک قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده، یک گرم کالری دارد و 3 درصد از ویتامین A و C مورد نیاز روزانه بدن را تامین می ‌کند. نحوه مصرف آن به صورت خام و در سالاد های مختلف است. همچنین به صورت پخته یا سرخ شده نیز استفاده می‌شود. پیازچه به طور عموم در مقایسه با پیاز از طعم و مزه‌ کمتری برخوردار است. در نتیجه استفاده از آن برای بهتر کردن مزه‌ غذاها مفید است.
خواص پیازچه
این سبزی فواید زیادی دارد. از جمله اینکه غنی از ویتامین C است که این نوع از ویتامین به ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی‌ عروقی، بیماری های چشمی و چین و چروک های پوستی محافظت می کند.از مواد مغذی دیگری که در پیازچه موجود است، می‌توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره کرد. همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد و برای افراد دیابتی مفید است.
همچنین به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. پیازچه اشتها آور است و عمل هضم غذا را در معده آسان می کند. این گیاه حاوی آهن است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است. بالا بردن کیفیت خواب، قدرت یادگیری و حافظه و احتمال مبارزه با افسردگی نیز از ویژگی ‌های مفید دیگر این گیاه است.
نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه پیازچه هوش و ذهن سالمندان را نیز تقویت می کند و فراموشی و آلزایمر را در آنها به تاخیر می اندازد. این سبزی حاوی ویتامین های C،K،A، سولفور و دیگر املاح معدنی مفید برای بدن است و می تواند در تقویت استخوان ها، تقویت قلب و درمان بیماری های عفونی به شما کمک کند.
پیازچه عاملی آنتی باکتریال و ضدویروس است که برای مبارزه با آنفلوآنزا، عفونت ‌های ویروسی و سرماخوردگی ‌ها بسیار عالی است. نکته جالب اینکه برای سلامت دستگاه تنفسی بسیار مفید است، بنابراین برای کاهش واکنش آلرژیک نیز بسیار مفید است. در واقع این به خاطر آن است که حاوی کوئرستین است که خواص آنتی هیستامین دارد. همچنین به دلیل ترکیبات موجود در این سبـزی، مـصـرف آن در دوران بارداری بسیار مفید است.





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

سقوط شدید واردات کشور در چهار ماهه مهر تا دی ماه 1397+ اینفوگرافیک

جزئیات سه تصمیم مهم ارزی بانک مرکزی/تسهیل جدید برای صادرات ریالی به عراق و افغانستان

فارن پالیسی قوی ترین ارز جهان را معرفی کرد

نقدینگی نقشی در نوسانات اخیر بازار ارز ندارد

کاهش قیمت مرغ در بازار

پاسخ قاطع بانک مرکزی به ادعای عسگراولادی

گاف عجیب سایت پرسپولیس + عکس

ببینید: ثبت نام 97، تحویل 99!

تصاویری از وقوع دو انفجار مهیب در ادلب

بنز S350 بخریم یا BMW 328i؛ کدام‌یک انتخاب بهتری است؟

حضور عجیب مسئولان در یک افتتاح بودار در ایلام!

کمپانی خودروسازی جک؛ فرار از سلطه هیوندا با خودروهای مدرن

با چهره جدید جیلی GC6 آشنا شوید

نکاتی که قبل از خرید چانگان CS35 شاسی بلند باید بدانید

اگر قصد خرید هاچ بک دارید، این مطلب را بخوانید

رئیس انجمن قطعه‌سازان: افزایش اخیر قیمت خودرو هیچ دلیلی ندارد!

پاسخ زنگنه به شایعه رایج

اظهارات بنزینی روحانی

نماینده مجلس: خودروسازی کشور مدیریت آینده‌نگر ندارد

تعلل وزارت کار در ارسال مصوبه جدید حق مسکن کارگران به هیات دولت

تحویل 700 هزار سکه پیش‌فروش عامل سقوط دلار در اسفند

پیشنهاد سینمادارها برای افزایش بهای بلیت سینما

معاون وزیر راه: دولت اهمیتی به مشتری نمی‌دهد

قیمت نفت جهانی سقوط کرد

جهش سهام آسیایی با امید به حمایت بانک‌های مرکزی

قیمت انواع سینما خانگی در بازار

تصمیمات بانک مرکزی درباره بازگشت ارز حاصل از صادرات

کنایه به اظهارات جنجالی رئیس اتحادیه لوازم خانگی

وزیر اقتصاد: مشکلی در تامین کالاهای اساسی نیست

استارت صعود در معاملات امروز بورس

ارز امروز مسافرتی چند؟

جزئیات برگزاری نمایشگاه‌های بهاره برای شب عید

واریز «عیدی» مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی تا 10 اسفند

شوخی برنامه پایش با وضعیت اقتصادی کشور

قیمت نفت به بالاترین حد در سال 2019 رسید

35هزار بشکه نفت در بورس فروش رفت

فرمانده قرارگاه خاتم: در اوج تحریم ها، توانستیم صادر کننده بنزین در جهان باشیم

این سفر‌‌‌‌‌‌‌‌متناسب‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با جیب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌شماست!

ایران خودرو هم از ارزانی خودرو خبر داد

ایران خودرو و سایپا فروش فوری گذاشتند

طلا در دنیا هم گران شد

قدرتمندترین ارزهای جهان را بشناسید

قیمت یک چارک گوشت در سال 1284!

رئیس اتحادیه: کباب کوبیده زیر 15 هزار تومان کباب نیست

بهره‌برداری از فاز سوم پالایشگاه میعانات گازی ستاره خلیج فارس با حضور روحانی

ابهام جدید در تعداد یارانه بگیران

رشد نرخ 27 ارز بانکی

جزئیات فروش فوری 15 هزار دستگاه محصولات سایپا از فردا

تاریخی‌ترین جهش در تولید بنزین کشور تا الان از زبان زنگنه

ظرفیت تولید بنزین دو برابر شد